15. Dez. 20211 Min.
Ab Freitag 7. Januar 2022, 18 Uhr hat der Sportverein RSV Adler 1914 e.V. ein neues Kursangebot.
Der Kurs wird angeboten über 12 Termine, wöchentlich freitags 60 Minuten.
Angeleitet von Daniela Hendricks Breakletics Advanced Trainer.
Werde fitter und beweglicher als je zuvor mit HIIT the Beat®, HIIT steht für “High intensive Intervall Training” und bietet ein angenehmes Konzept aus funktionalen Übungen und mitreißenden Beats!
HIIT the Beat selbst zielt auf intensives, effektives aber gleichzeitig einfaches Training ab. Hinzu kommt die passend produzierte Musik, die auf alle Intervalle der jeweiligen Übungen abgestimmt ist und das Beste: Hier kann ohne Vorkenntnisse mitgemacht werden. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für jedes Fitness Level und sind leicht verständlich. Let`s go!
Der Kurs wird im Gymnastikraum der Hirschkampschule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen durchgeführt.
Kursgebühr 48€, diese werden von den Teilnehmenden beim ersten Kurstermin bezahlt.
Die Anmeldung ist ab sofort möglich unter der Tel. Nr. 0208/684853