Bewegt ÄLTER werden in NRW!
Wir wünschen uns alle möglichst aktiv, selbständig und gesund bis ins hohe Alter zu leben. Dieser Wunsch ist allerdings nicht selbstverständlich, denn oft prägt ein bewegungsarmer Alltag das Leben vieler Erwachsener. Um auch im Alter noch gesund zu sein, muss man kein Spitzensportler sein. Ausreichende körperliche Bewegung, eine gesunde Ernährungsweise und die Vermeidung von Übergewicht sind wichtige Voraussetzungen und tragen dazu bei, auch im Alter weiterhin mobil zu bleiben.
Der demografische Wandel zeigt, dass die heutige Gesellschaft älter wird. Die ältere Generation stellt eine neue Zielgruppe für den organisierten Sport dar und gibt Sportvereinen, Bünden und Verbänden neue Herausforderungen. Der organisierte Sport reagiert auf den Wandel und bietet immer mehr Sport- und Bewegungsmöglichkeiten für Ältere an.
Seit 2016 ist der Stadtsportbund Oberhausen e.V. Teil des vom Landessportbund NRW initiierten Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“. Durch dieses Programm werden Oberhausener Sportvereine durch Beratung, Informationen und Kooperationen unterstützt. So haben zum Beispiel Oberhausener Sportvereine und andere Partner die Möglichkeit, sich am jährlich stattfindenden „Aktionstag Seniorensport“ vorzustellen. Für alle Besucher gibt es jedes Jahr ein abwechslungsreiches Mit-Mach Programm und Zusammenkommen bei Kaffee und Kuchen.
Ihre Ansprechpartnerin:
Nadine Ziemniak
Tel: 0208 825-3131
Weitere Informationen und aktuelle Medien zu dem Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ sowie den einzelnen Programmschwerpunkten finden Sie auf der Homepage des Landessportbundes NRW.
Der SSB feiert Oberhausener Senior*innen beim Aktionstag Seniorensport
Vergangenen Samstag wurde im Rahmen des Aktionstages Seniorensport im Elly Heuss Knapp Quartier getanzt, gesportelt und gelacht.
Rund 130 Senior*innen fanden den Weg zur SSB-Veranstaltung und freuten sich über das vielseitige Programm. Bürgermeister Werner Nakot eröffnete gemeinsam mit dem Präsidenten des SSB Manfred Gregorius und der SSB-Verantwortlichen Nadine Ziemniak den Tag. „Es ist wichtig, dass wir unseren Schweinehund überwinden, das Auto stehen lassen und laufen oder auch mal anstatt der Rolltreppe oder Aufzug die Treppe nutzen“, so Werner Nakot. Um mit dem Sport zu beginnen, sei man nie zu alt, ergänzte er seine Rede.
Im Namen des Büros für Chancengleichheit – Leben im Alter – gratulierte Jelena Jokic mit einem Blumenstrauß Rosemarie Haczkiewicz zur Verleihung der Sportplakette des Landes NRW.
Egal ob bei der Aufwärmgymnastik, Bewegung mit Tüchern, Zumba Gold oder der Hockergymnastik – die Übungsfläche war immer gut gefüllt. Wer es lieber ruhiger mochte, konnte beim Reha Sport, Senioren Mobility Yoga oder Rücken meets Beckenboden mitmachen. Tänzerisches Highlight war in diesem Jahr der Auftritt der Silver Stars Cheerleader, die gleich mit vier Mannschaften die Stimmung im Saal weiter anheizten.
Auch die Angebote Blutdruck- und Blutzuckermessungen vom Malteser Hilfsdienst, Rollator Parcours vom Sanitätshaus Straube und der Alltags-Fitness-Test vom SSB sind sehr gut angenommen worden.
„Alles in allem war es eine sehr gelungene Veranstaltung“ so Nadine Ziemniak. „Wenn man die freudigen Gesichter sieht, weiß man, dass sich die wochenlange Planung gelohnt hat. Danke an alle Helfer*innen und Vereine für die tatkräftige Unterstützung!“
Den nächsten Aktionstag Seniorensport gibt es voraussichtlich wieder in einem Jahr. Hierüber informiert der SSB in den Medien und auf der Internetseite www.ssb-oberhausen.de .
Rückblick auf vergangene Aktionstage
Seniorenmesse 2023 - Das Alter ist bunt!
Am 30.09 war der SSB bei der Messe für Seniorinnen und Senioren mit dem Motto "Das Alter ist bunt" der Stadt Oberhausen mit einem Stand vertreten.
Besucherinnen und Besucher informierten wir über aktuelle Sportangebote der Oberhausener Sportvereine. Das Angebot, den Alltags-Fitness-Test abzulegen, wurde sehr gut angenommen.
In Rahmen der Messe besuchte das Media Team der Stadt die verschiedenen Stände und kam auch bei uns vorbei. Unsere Geschäftsführerin Sabine Grajewski nutze die Gelegenheit und stellte unseren beiden Flyer "Rehasport" und "Sportangebote für Senior*innen" vor. Beide Flyer sind im Downloadbereich unserer Homepage zu finden.
Das Videomaterial wurde von der Stadt Oberhausen zur Verfügung gestellt.