Das RWO Endurance Team bietet ab April 2020 für alle Lauf-und Wiedereinsteiger einen Laufkurs an. Mit dem erfahrenen und gut ausgebildeten Trainerteam Claudia Meuter und Bettina Hütter bringen wir alle interessierten Laufanfänger behutsam und abwechslungsreich mit Spaß an der Bewegung zu Ihren neuen sportlichen Zielen.
Die wichtigsten Daten auf einen Blick:
Start: Donnerstag 02. April um 18:30 Uhr (ein Einstieg ist auch nach dem 02.04. möglich) Gemeinsames Training jeweils montags und donnerstags um 18:30 Uhr (außer an Feiertagen)
Trainingsinhalte: Einlaufen, Lauftechniktraining, Mobilisation, angepasste Laufeinheiten an das Leistungsvermögen der TN, Auslaufen/ Dehnen, Zeitaufwand: Anfangs ca. 60 Minuten später ca. 1:15 Stunde Treffpunkt: Stadion Niederrhein Haupteingang, Lindnerstr. 2 (Parkplätze vorhanden) Die ersten beiden Kursstunden gelten als Schnupperstunde. Erst danach ist eine verbindliche Anmeldung zum Kurs notwendig.
Der Kurs findet seinen Abschluss mit der gemeinsamen Teilnahme bei dem Bunert Lichterlauf am 19.09.2020 in Duisburg. Je nach Können, Lust und Laune können die TN über 5 oder 10 km an den Start gehen. Die Startgebühren sind bereits in der Kursgebühr in der Höhe von 89,90 € enthalten. RWO Mitglieder zahlen 45 € Kursgebühr.
Am 26.03.2020 findet eine Infoveranstaltung um 18:30 Uhr statt, die einen Ausblick auf die folgenden Wochen bietet und Platz für aufkommende Fragen lässt.
Ort der Infoveranstaltung: RWO Sponsorenkantine, Lindnerstr. 78 auf dem Gelände des Nachwuchsleistungszentrum (gegenüber vom Niederrheinstadion) .
Für evtl. Rückfragen und die Anmeldung zur Informations-Veranstaltung wenden Sie sich bitte an info@rwo-endurance-team.de.
Comments