Die Hockergymnastik findet im Sitzen auf dem Hocker oder Stuhl statt. Diese Gruppe ist vor allem für Menschen gedacht, denen das Aufstehen vom Boden auf Grund des Alters, Knie-/Hüft- oder anderer Beschwerden gar nicht oder nur bedingt möglich ist.
Es werden alle Körperpartien durch Gymnastik, Bewegungsspiele, und Bewegungsübungen trainiert und gekräftigt, um die Beweglichkeit und die Selbständigkeit der Teilnehmer zu erhalten oder zu verbessern.
Termin: Dienstag 26.04.-14.06.2022
Ort: Im Gymnastikraum der Hirschkamp Schule, Zum Ravenhorst 295;
Leitung: Gerhard Pahl, lizensierter Übungsleiter B (Reha Sport)
Anmeldung ab sofort in der Vereins-Geschäftsstelle bei Ursula Augenstein, Telefon: 0208/684853 oder per E-Mail mail@rsv-adler1914.de
Weitere Informationen zum Verein: www.rsv-adler1914.de,
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